{"id":12761,"date":"2025-12-23T07:38:52","date_gmt":"2025-12-23T06:38:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/?p=12761"},"modified":"2025-12-22T11:58:28","modified_gmt":"2025-12-22T10:58:28","slug":"salute-mentale-in-azienda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/salute-mentale-in-azienda\/","title":{"rendered":"Salute mentale in azienda: una priorit\u00e0 per lavorare e vivere meglio"},"content":{"rendered":"<p>Salute mentale in azienda: come<strong> pu\u00f2 il lavoro influire sul benessere psicologico delle persone<\/strong> e come, viceversa, <strong>stare bene o male pu\u00f2 influire sulla qualit\u00e0 del lavoro che svolgiamo<\/strong>?<\/p>\n<p>Si parla tanto, giustamente, di sicurezza sul posto di lavoro, ma occorre considerare che <strong>un ambiente professionale si pu\u00f2 definire \u201csicuro\u201d e \u201csano\u201d unicamente quando anche il fattore mentale viene salvaguardato<\/strong>.<\/p>\n<p>Situazioni discriminatorie e <strong>condizioni lavorative tossiche<\/strong> possono infatti implicare rischi anche gravi per il benessere psicologico dei dipendenti di un\u2019azienda, con <strong>effetti negativi sul coinvolgimento e sulla produttivit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n<p>Vediamo <strong>cos\u2019\u00e8 la salute mentale e come salvaguardarla in azienda.<\/strong><\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Cos\u2019\u00e8 la salute mentale<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Si definisce \u201csalute mentale\u201d quello <strong>stato di benessere caratterizzato da sensazioni generalmente positive<\/strong>, derivanti dalla capacit\u00e0 di coltivare relazioni gratificanti e di affrontare le situazioni con serenit\u00e0.<\/p>\n<p>Le <strong>criticit\u00e0 correlate alla salute mentale<\/strong> &#8211; che non sono propriamente identificabili con la malattia mentale &#8211; sono piuttosto <strong>comuni<\/strong> e possono verificarsi in <strong>concomitanza con periodi di stress molto elevato o dopo eventi traumatici<\/strong>.<\/p>\n<p>Adottare <strong>misure di tutela<\/strong> della salute mentale, anche in azienda, pu\u00f2 aiutare a <strong>ridurre il rischio di sviluppare disturbi e malattie mentali<\/strong>.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Come si genera lo stress lavorativo<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>La <strong>salute mentale<\/strong> in azienda \u00e8 fondamentale, in quanto <strong>contribuisce a garantire una partecipazione positiva<\/strong> del soggetto all\u2019interno di un team.<\/p>\n<p>Al contrario, <strong>gli stati di stress lavorativo influiscono sulla salute mentale<\/strong> dell\u2019individuo e lo portano ad abbassare le sue <strong>capacit\u00e0 relazionali<\/strong> e le <strong>prestazioni professionali<\/strong>, fino ad arrivare al vero e proprio <strong>burnout<\/strong>.<\/p>\n<p>Ma cosa porta a sviluppare lo stress lavorativo?<\/p>\n<p>Le situazioni che portano a sviluppare questo tipo di disagio mentale sono legate, il pi\u00f9 delle volte, a una <strong>sproporzione tra ci\u00f2 che il lavoro richiede e ci\u00f2 che invece il lavoratore \u00e8 in grado di affrontare<\/strong> e controllare.<\/p>\n<p>Tra le <strong>cause pi\u00f9 frequenti<\/strong> dello stress lavorativo possiamo citare:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Carichi di lavoro eccessivi<\/strong>, che possono portare a una sensazione di sopraffazione costante a causa della gestione inefficace e di una suddivisione poco equa delle attivit\u00e0.<\/li>\n<li><strong>Ambiente lavorativo tossico<\/strong>, che innesca dinamiche conflittuali e <a href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/relazioni-aziendali\/\">relazioni aziendali<\/a><\/li>\n<li><strong>Mancanza di riconoscimento<\/strong>, che riduce sensibilmente la motivazione dei dipendenti a causa di un\u2019assenza di feedback e di gratificazioni.<\/li>\n<li><strong>Carenza di definizione dei ruoli<\/strong>, che produce insicurezza e insoddisfazione.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Altri fattori di rischio possono essere rappresentati da <strong>cattive relazioni con colleghi e superiori<\/strong>, ma anche da <strong>contingenze \u201cfisiche\u201d<\/strong>, come la presenza di rumori assillanti o di temperature non idonee.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Salute mentale in azienda: il monito dell\u2019OMS<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Secondo l\u2019<a href=\"https:\/\/www.salute.gov.it\/portale\/rapportiInternazionali\/dettaglioContenutiRapportiInternazionali.jsp?area=rapporti&amp;id=1784&amp;lingua=italiano&amp;menu=mondiale\">OMS<\/a> (Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0), circa <strong>il 50% della popolazione incontra un disturbo mentale durante la propria vita<\/strong>, in buona parte causato da episodi di stress lavorativo, mobbing e burnout.<\/p>\n<p>Questa incidenza ha <strong>conseguenze<\/strong> notevoli non solo sulla salute degli individui, ma anche <strong>sull\u2019economia globale<\/strong>, poich\u00e9 ogni anno si registra la <strong>perdita di circa 12 miliardi di giornate lavorate a causa di depressione o ansia<\/strong>, conseguenti ai disturbi mentali di matrice professionale.<\/p>\n<p>Per questo motivo, unitamente all\u2019OIL (l\u2019Organizzazione Internazionale del Lavoro), <strong>l\u2019OMS ha raccomandato a dirigenti e aziende di adottare misure concrete<\/strong> per affrontare i rischi per la salute mentale all\u2019interno della popolazione attiva.<\/p>\n<p>In particolare, le raccomandazioni dell\u2019OMS riguardano <strong>3 macro obiettivi<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Prevenzione dei rischi psicosociali<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le aziende dovrebbero <strong>permettere a tutti di esprimere pienamente le proprie capacit\u00e0<\/strong>, con <strong>obiettivi chiari<\/strong> oltre a <strong>mansioni, carico e ritmi di lavoro adeguati<\/strong> alla persona.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Diversit\u00e0 e inclusione<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le organizzazioni dovrebbero <strong>promuovere l\u2019<a href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/diversita-e-inclusione-in-azienda-vantaggi-e-consigli\/\">inclusivit\u00e0 in azienda<\/a><\/strong>, evitando forme di discriminazione ed emarginazione, e <strong>valorizzando la diversit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Promozione della salute<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Il <strong>benessere psicologico<\/strong> dovrebbe essere un <strong>obiettivo a lungo termine<\/strong>, da supportare con iniziative individuali e collettive, promuovendo sempre l\u2019<strong>equilibrio tra vita privata e vita lavorativa<\/strong>.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Doxa e Mindwork sulla salute mentale in azienda<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mindwork.it\/\"><strong>Mindwork<\/strong><\/a><strong>, societ\u00e0 di consulenza psicologica<\/strong> che rivolge il suo operato alle aziende, ha recentemente svolto <strong>un\u2019indagine, in collaborazione con Doxa<\/strong>, sullo stato di benessere emotivo e psicologico dei lavoratori.<\/p>\n<p>La ricerca ha rilevato che:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>l\u201985%<\/strong> degli intervistati ritiene <strong>che il proprio benessere psicologico sia strettamente legato al benessere lavorativo<\/strong> e viceversa;<\/li>\n<li><strong>il 50%<\/strong> dichiara di aver sofferto o di <strong>soffrire di insonnia o ansia per problematiche connesse con il lavoro<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>l\u201980%<\/strong> degli intervistati ha sperimentato nella propria carriera <strong>almeno un sintomo correlato al burnout<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>il 92%<\/strong> dei soggetti che hanno risposto all\u2019indagine pensa che <strong>l\u2019azienda dovrebbe occuparsi attivamente del benessere psicologico dei propri dipendenti<\/strong> (e il 42% ritiene inefficaci le misure adottate dalla propria azienda per limitare lo stress lavorativo);<\/li>\n<li><strong>il 40%<\/strong> dichiara di <strong>non sentirsi libero di parlare di salute mentale in azienda<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Vantaggi del benessere psicologico in azienda<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Poich\u00e9 la salute mentale in azienda assume un ruolo cos\u00ec importante, <strong>occorre investire per preservarla e per supportare i lavoratori<\/strong> a mantenere alto il proprio tenore di benessere psicologico.<\/p>\n<p>Alcune aziende hanno introdotto, nell\u2019ambito dei propri piani di <a href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/piano-di-welfare-aziendale\/\">welfare<\/a>, <strong>programmi di supporto dedicati ai dipendenti<\/strong>, riscontrando non solo un miglior benessere personale, ma anche notevoli vantaggi sul piano del <a href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/benessere-in-azienda-consigli\/\">benessere organizzativo<\/a>.<\/p>\n<p>La <strong>cura della salute mentale<\/strong> sul luogo di lavoro si rivela dunque <strong>strategica anche per ridurre i livelli di turnover<\/strong> e quindi alzare la retention, l\u2019engagement e la produttivit\u00e0.<\/p>\n<p><strong>Dipendenti che godono di un benessere mentale sono pi\u00f9 motivati<\/strong>, creativi e produttivi, inclini alla collaborazione. Viceversa le <strong>situazioni di stress cronico<\/strong> possono portare a un <strong>incremento dell&#8217;assenteismo e del turnover<\/strong>.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Salute mentale in azienda e nuove generazioni<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019attenzione dell\u2019azienda al benessere psicologico \u00e8 un <strong>tema molto caro, in particolar modo, alle nuove generazioni<\/strong>.<\/p>\n<p>L\u2019ultimo <strong>report di Deloitte dedicato alle generazioni Y e Z<\/strong> (Millennials e iGen) evidenzia proprio che <strong>la salute mentale \u00e8 ai primi posti tra le preoccupazioni dei giovani<\/strong>, superata solo dai crucci economico-finanziari.<\/p>\n<p>Le <strong>ragioni alla base della \u201c<\/strong><a href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/la-grande-fuga-aziendale\/\"><strong>grande fuga<\/strong><\/a><strong>\u201d<\/strong> dal posto di lavoro sono infatti intrinsecamente <strong>legate all\u2019assenza di <\/strong><a href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/garantire-il-work-life-balance-in-azienda\/\"><strong>work-life balance<\/strong><\/a>, quindi anche al benessere psicologico.<\/p>\n<p>La possibilit\u00e0 di trovare un equilibrio tra la vita privata e quella professionale \u00e8 uno dei fattori che pesa maggiormente, tra i giovani, nella scelta del lavoro.<\/p>\n<p>Ecco cosa cercano le nuove generazioni:<\/p>\n<ul>\n<li>un <strong>ambiente di lavoro che promuove l\u2019inclusivit\u00e0<\/strong><\/li>\n<li>la possibilit\u00e0 di adottare il <strong>lavoro ibrido<\/strong> e quindi svolgere parte delle attivit\u00e0 in smart working<\/li>\n<li>pari <strong>opportunit\u00e0 di carriera<\/strong> anche per chi sceglie un orario part time<\/li>\n<li><strong>organizzazione del lavoro<\/strong> pi\u00f9 flessibile che <strong>valorizzi il risultato<\/strong> (ad esempio la settimana corta)<\/li>\n<li><strong>datori di lavoro empatici<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>In conclusione, la salute mentale in azienda \u00e8 un tema a cui i giovani prestano molta attenzione ma che riguarda proprio tutti.<\/p>\n<p><strong>Le imprese dovrebbero includerla tra le proprie priorit\u00e0, per lavorare e vivere meglio.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salute mentale in azienda: come pu\u00f2 il lavoro influire sul benessere psicologico delle persone e come, viceversa, stare bene o male pu\u00f2 influire sulla qualit\u00e0 del lavoro che svolgiamo? 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