{"id":16322,"date":"2026-09-16T09:55:44","date_gmt":"2026-09-16T07:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/?p=16322"},"modified":"2026-09-16T09:55:44","modified_gmt":"2026-09-16T07:55:44","slug":"metodo-star-al-colloquio-di-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/","title":{"rendered":"Sotto una buona stella: come usare il metodo STAR al colloquio di lavoro"},"content":{"rendered":"<p>La selezione per una posizione lavorativa pu\u00f2 essere molto stressante: <strong>il metodo STAR<\/strong> al colloquio di lavoro ti aiuter\u00e0 a <strong>ri<\/strong><strong>durre l\u2019ansia di fronte alle domande dei recruiter<\/strong> e a <strong>mettere in luce le tue competenze<\/strong>, le <a href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/soft-skills\/\">soft skills<\/a> e la capacit\u00e0 di problem solving.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Cos\u2019\u00e8 il metodo STAR<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Vediamo innanzitutto <strong>cosa si intende per metodo STAR<\/strong>: questo <strong>acronimo<\/strong> \u00e8 formato dalle iniziali dei termini inglesi <strong>Situation, Task, Action e Result<\/strong>.<\/p>\n<p>Si tratta di un <strong>modello<\/strong> usato soprattutto per raccontare esperienze lavorative passate,<strong> utilizzando una struttura analitica<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Quando racconti ai recruiter un episodio<\/strong> capitato sul lavoro in passato, infatti, <strong>\u00e8 importante farlo in modo chiaro e conciso<\/strong>: il metodo STAR al colloquio ti fornisce un ordine di narrazione che prevede di <strong>spiegare prima il contesto, poi l\u2019incarico che ti era stato assegnato, come hai agito e infine il risultato ottenuto<\/strong>.<\/p>\n<p>In questo modo, <strong>permetterai ai recruiter di comprendere chiaramente il flusso degli eventi<\/strong> e soprattutto <strong>metterai in evidenza<\/strong>, attraverso un\u2019esposizione chiara, <strong>le capacit\u00e0 risolutive che hai mostrato<\/strong> in quella determinata situazione.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Come applicare il metodo STAR durante il colloquio<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Capiamo adesso, punto per punto, <strong>come applicare il metodo STAR al colloquio di lavoro nel modo pi\u00f9 efficace<\/strong>, strutturando la tua narrazione in base ai quattro step che formano l\u2019acronimo:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Situazione<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per prima cosa, <strong>spiega in modo chiaro il contesto in cui \u00e8 avvenuto il fatto<\/strong>: <strong>la realt\u00e0 aziendale<\/strong> in cui lavoravi, <strong>il momento<\/strong> esatto, <strong>la situazione<\/strong>.<\/p>\n<p>Per esempio: \u201cNel mio ultimo lavoro ero manager di un team nel settore vendite: a ridosso della chiusura estiva, ci siamo trovati di fronte a una considerevole mole di ordini da gestire.\u201d<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Task<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il secondo passaggio \u00e8 <strong>spiegare con chiarezza qual era il compito che ti spettava in quella situazione <\/strong>(per il tuo ruolo o perch\u00e9 ti era stato assegnato da un\/una superiore).<\/p>\n<p>Ad esempio: In quanto manager del team, il mio ruolo era quello di coordinare i dipendenti, stabilire i turni di operativit\u00e0 e assegnare a ognuno una task precisa, suddividendo le risorse in modo da ottimizzare il lavoro\u201d.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Azione<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eccoci al punto cruciale del racconto: qui si tratta di <strong>raccontare nel dettaglio cosa hai fatto in quella situazione<\/strong>.<\/p>\n<p>Una frase efficace potrebbe essere la seguente: \u201cData la scadenza stringente, ho subito organizzato una riunione con tutti i dipendenti per coordinarci al meglio: insieme abbiamo definito dei turni straordinari che funzionassero per tutti, poi ho assegnato a ciascuno un compito chiaro prevedendo un check di quanto svolto alla fine di ogni giornata lavorativa.\u201d<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Risultato<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eccoci al momento conclusivo del racconto: qui dovrai <strong>spiegare ai recruiter quale risultato hai raggiunto con le tue azioni<\/strong>.<\/p>\n<p>Ad esempio, potresti dire: \u201cL\u2019esserci coordinati in modo organizzato ci ha permesso di lavorare con maggiore efficienza, concludendo tutti gli ordini entro la scadenza prevista. Oltre ad aver raggiunto l\u2019obiettivo, il team ne \u00e8 uscito fortificato e le nostre <a href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/relazioni-aziendali\/\">relazioni aziendali<\/a> sono migliorate notevolmente.\u201d<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Il metodo STAR al colloquio di lavoro: una strategia vincente<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Il metodo STAR al colloquio di lavoro \u00e8 un <strong>sistema efficace di riportare le esperienze lavorative in modo chiaro, valorizzando il tuo ruolo nella risoluzione di un problema<\/strong>.<\/p>\n<p>Questo non significa che tu debba raccontare tutti gli eventi in prima persona, come se avessi risolto ogni cosa da solo\/a!<\/p>\n<p>I recruiter apprezzano chi \u00e8 capace di <strong>riconoscere il ruolo positivo svolto dagli altri<\/strong>. Cerca quindi di <strong>raccontare gli eventi in modo limpido<\/strong>, facendo s\u00ec comprendere come hai agito tu, ma anche <strong>riconoscendo l\u2019operato dei colleghi<\/strong> e in generale gli sforzi del team.<\/p>\n<p>Prova inoltre<strong> a utilizzare termini positivi<\/strong>, che mettano in evidenza la tua capacit\u00e0 di metterti in gioco e di <strong>guardare alle possibilit\u00e0 pi\u00f9 che agli ostacoli<\/strong>: al posto di \u201cproblema\u201d, per esempio, potresti usare la parola \u201csfida\u201d.<\/p>\n<p>Infine, <strong>ricorda che i recruiter abili sanno riconoscere un racconto artificioso<\/strong>: ti consigliamo quindi di <strong>presentarti al colloquio avendo pensato ad alcune esperienze da raccontare<\/strong>, ma di <strong>riportarle <\/strong>poi <strong>in modo il pi\u00f9 possibile spontaneo<\/strong> (rimanendo nelle griglie narrative del metodo STAR).<\/p>\n<p>Speriamo che i nostri consigli ti aiuteranno a riportare al meglio le tue esperienze professionali durante la prossima selezione a cui parteciperai.<\/p>\n<p>Leggi qui anche <strong>i nostri consigli su come affrontare al meglio un <a href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/come-affrontare-un-colloquio-di-lavoro\/\">colloquio di lavoro<\/a><\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La selezione per una posizione lavorativa pu\u00f2 essere molto stressante: il metodo STAR al colloquio di lavoro ti aiuter\u00e0 a ridurre l\u2019ansia di fronte alle domande dei recruiter e a mettere in luce le tue competenze, le soft skills e la capacit\u00e0 di problem solving. Cos\u2019\u00e8 il metodo STAR Vediamo &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":16326,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[141,144,37],"tags":[12,16,359,459,364],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Metodo STAR al colloquio di lavoro: come usarlo nel modo giusto<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il metodo STAR al colloquio di lavoro pu\u00f2 aiutarti a gestire lo stress e farti acquisire punti preziosi agli occhi dei recruiter\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Metodo STAR al colloquio di lavoro: come usarlo nel modo giusto\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il metodo STAR al colloquio di lavoro pu\u00f2 aiutarti a gestire lo stress e farti acquisire punti preziosi agli occhi dei recruiter\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"4S BLOG\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/4stars.sportellostage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-16T07:55:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/METODO-STAR_1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"FourStars\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"FourStars\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/\"},\"author\":{\"name\":\"FourStars\",\"@id\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#\/schema\/person\/31a6660310b7cb08480644ac93dcf4b4\"},\"headline\":\"Sotto una buona stella: come usare il metodo STAR al colloquio di lavoro\",\"datePublished\":\"2026-09-16T07:55:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T07:55:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/\"},\"wordCount\":731,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"Colloquio di lavoro\",\"Consigli lavoro\",\"domande frequenti in un colloquio\",\"Metodo STAR al colloquio\",\"ricerca del lavoro\"],\"articleSection\":[\"candidato\",\"colloquio di lavoro\",\"LAVORO\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/\",\"url\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/\",\"name\":\"Metodo STAR al colloquio di lavoro: come usarlo nel modo giusto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-09-16T07:55:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T07:55:44+00:00\",\"description\":\"Il metodo STAR al colloquio di lavoro pu\u00f2 aiutarti a gestire lo stress e farti acquisire punti preziosi agli occhi dei recruiter\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sotto una buona stella: come usare il metodo STAR al colloquio di lavoro\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/\",\"name\":\"4S BLOG\",\"description\":\"Stage e Lavoro\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#organization\",\"name\":\"4S BLOG\",\"url\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/4stars_logo_payoff-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/4stars_logo_payoff-2.png\",\"width\":1000,\"height\":502,\"caption\":\"4S BLOG\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/4stars.sportellostage\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fourstars-sportellostage\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/4stars_stage_lavoro\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#\/schema\/person\/31a6660310b7cb08480644ac93dcf4b4\",\"name\":\"FourStars\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Metodo STAR al colloquio di lavoro: come usarlo nel modo giusto","description":"Il metodo STAR al colloquio di lavoro pu\u00f2 aiutarti a gestire lo stress e farti acquisire punti preziosi agli occhi dei recruiter","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Metodo STAR al colloquio di lavoro: come usarlo nel modo giusto","og_description":"Il metodo STAR al colloquio di lavoro pu\u00f2 aiutarti a gestire lo stress e farti acquisire punti preziosi agli occhi dei recruiter","og_url":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/","og_site_name":"4S BLOG","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/4stars.sportellostage","article_published_time":"2026-09-16T07:55:44+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":500,"url":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/METODO-STAR_1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"FourStars","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"FourStars","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/"},"author":{"name":"FourStars","@id":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#\/schema\/person\/31a6660310b7cb08480644ac93dcf4b4"},"headline":"Sotto una buona stella: come usare il metodo STAR al colloquio di lavoro","datePublished":"2026-09-16T07:55:44+00:00","dateModified":"2026-09-16T07:55:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/"},"wordCount":731,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#organization"},"keywords":["Colloquio di lavoro","Consigli lavoro","domande frequenti in un colloquio","Metodo STAR al colloquio","ricerca del lavoro"],"articleSection":["candidato","colloquio di lavoro","LAVORO"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/","url":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/","name":"Metodo STAR al colloquio di lavoro: come usarlo nel modo giusto","isPartOf":{"@id":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#website"},"datePublished":"2026-09-16T07:55:44+00:00","dateModified":"2026-09-16T07:55:44+00:00","description":"Il metodo STAR al colloquio di lavoro pu\u00f2 aiutarti a gestire lo stress e farti acquisire punti preziosi agli occhi dei recruiter","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/metodo-star-al-colloquio-di-lavoro\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sotto una buona stella: come usare il metodo STAR al colloquio di lavoro"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/","name":"4S BLOG","description":"Stage e Lavoro","publisher":{"@id":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#organization","name":"4S BLOG","url":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/4stars_logo_payoff-2.png","contentUrl":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/4stars_logo_payoff-2.png","width":1000,"height":502,"caption":"4S BLOG"},"image":{"@id":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/4stars.sportellostage","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fourstars-sportellostage\/","https:\/\/www.instagram.com\/4stars_stage_lavoro\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/svil-www.4stars.it\/blog\/#\/schema\/person\/31a6660310b7cb08480644ac93dcf4b4","name":"FourStars"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16322"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16322"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16344,"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16322\/revisions\/16344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4stars.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}